Herbert Moroni
Analista de Sistemas, autor, consultor, instrutor. Especializado na plataforma .NET da Microsoft.

Palestra Eficiência no Estudo

2. agosto 2010 02:20

Neste último sábado (31/07/10) ministrei uma palestra para um grupo de estudo que esta tentando uma vaga em MBA nos EUA, eles precisam passar em um exame chamado GMAT.

Tratei dos assuntos memorização, leitura dinâmica, planejamento de estudo, metas, etc... foi bem bacana.

Essa palestra foi semelhante a ministrei na USP em São Carlos. Como sabem minha especialidade é desenvolvimento de sistemas, mas utilizo técnicas de estudo desde os 15 anos (conheça meu livro sobre o assunto). Acredito que essas técnicas fizeram e fazem toda a diferença na minha vida e é sempre um prazer compartilhar sobre isso.

O pessoal que assistiu é membro da Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias. Por isso preparei alguns slides especiais no final.

Segue os slides da palestra como prometido e o download da tabela de chamadas.

Tabela de chamadas: Palavras chave.docx (15,47 kb)

Estimular o cérebro

26. outubro 2008 08:21

Tenho sempre falado nas minhas palestras e treinamentos sobre memorização e leitura dinâmica que a leitura rápida proporciona outros beneficios além de simplesmente a capacidade de ler mais em menos tempo. O que eu sempre procuro dizer é que os exercicios de leitura dinâmica proporcionam um pensamento mais rápido e uma maior inteligência.

Recentemente eu adquiri o livro 60 dias para aumentar o poder da sua mente, do Dr. Ryuta Kawashima. O Dr. Kawashima é um neuroligista japones que pesquisa o cérebro a mais de 20 anos com equipamentos que mostram imagens do cérebro. Ele fez diversas pesquisas visualizando quais áreas do cérebro são ativadas/usadas nas mais diversas circunstâncias.

Lendo o prefácio do livro dele ele explica: “Depois de vinte anos de pesquisa, acredito que encontrei a resposta. O melhor caminho para estimular o cérebro é realizar cálculos matemáticos simples e ler livros em voz alta.”

Como podem ver ler livros em voz alta faz parte do exercicio para eliminar a vocalização que usamos no treinamento para leitura dinâmica.

O Dr. Kawashima ainda complenta mais beneficios: “descobri que essas duas atividades podem até mesmo ajudar as pessoas a manter a clareza mental e adiar os efeitos mentais do envelhecimento”.  Ele ressalta a importancia de exercitarmos nosso cérebro como eu tenho sempre falado em minhas palestras: “É importante entender que, assim como você exercita seu corpo, precisa estimular e exercitar seu cérebro com regularidade. Esse é o segredo de permanecer jovem na mente”.

A pesquisa do Dr. Kawashima também mostrou que o cérebro fica mais ativo quando se está lendo rápido. Ou seja, que a leitura dinâmica exercita melhor o cérebro do que uma leitura comum.

O que eu quero salientar nesse post é que a leitura dinâmica é uma maneira excelente de exercitar o cerebro com regularidade e que os beneficios desse exercicio não são apenas a leitura rápida.

Ainda não terminei de ler o livro do Dr. Kawashima então não posso dizer quais os resultados obtidos após executar os exercicios que ele propõe, mas gostei muito da forma que ele aborda e demonstra o assunto, é um livro que eu recomendo, com certeza os resultados após a execução dos exercicios que ele propoe será positivo.

Palestra sobre memorização, leitura dinâmica e planejamento de estudo

10. outubro 2008 09:54

Nesta quarta-feira (15/10/2008) estarei ministrando uma palestra, na verdade um mini-curso de 4 horas  na USP em São Carlos sobre memorização, leitura dinâmica e planejamento de estudo.

Este treinamento apresenta conceitos e técnicas que ajudarão os participantes não só a desenvolver melhor capacidade de assimilação de informações mas também a utilizar o estudo e a leitura em ferramentas que vão dia-a-dia tornar sua memória melhor desenvolvendo respostas automáticas do cérebro que facilitarão o uso do mesmo em todos os aspectos da vida diária.

Este não é apenas um curso para passar em provas e exames e sim um curso que ensina como utilizar o cérebro para a vida, diariamente. Segue o conteúdo programático.

Tema

Tópicos
O Cérebro e a Memória Como o cérebro armazena as informações
A resposta automática
Elementos que otimizam a assimilação
Leitura Otimização da leitura
Concentração
Banco de dados com classificação
Leitura é exercício
Leitura como ferramenta de desenvolvimento mental
Leitura para comunicação
Aumentando velocidade de leitura
Memorização Processos mnemônicos
Técnicas de memorização
Planejamento de Estudo Tempo de estudo
Agregação cíclica
Revisão
Metas e gradientes de meta

Segue o site do evento: http://www.integraeletrica.org/

Não durma perto do celular…. atrapalha seu sono.

23. janeiro 2008 02:38

O trabalho, realizado por especialistas do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, nos Estados Unidos, expôs 71 homens e mulheres com idades entre 18 e 45 anos à radiação do celular durante o sono.

Os pesquisadores observaram que as fases iniciais do sono foram diretamente afetadas e que outras, importantes para a recuperação dos desgastes sofridos durante o dia, também foram atingidas pelas radiações.

A pesquisa ainda mostrou que as pessoas que dormem próximas ao telefone celular sofrem mais de dores de cabeça.

Fonte: BBC Brasil

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Lembre-se que uma noite mal dormida ou pior ainda a má qualidade do sono (várias noites mal dormidas) prejudicam sua memória. 

 

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