Herbert Moroni
Analista de Sistemas, autor, consultor, instrutor. Especializado na plataforma .NET da Microsoft.

Estimular o cérebro

26. outubro 2008 08:21

Tenho sempre falado nas minhas palestras e treinamentos sobre memorização e leitura dinâmica que a leitura rápida proporciona outros beneficios além de simplesmente a capacidade de ler mais em menos tempo. O que eu sempre procuro dizer é que os exercicios de leitura dinâmica proporcionam um pensamento mais rápido e uma maior inteligência.

Recentemente eu adquiri o livro 60 dias para aumentar o poder da sua mente, do Dr. Ryuta Kawashima. O Dr. Kawashima é um neuroligista japones que pesquisa o cérebro a mais de 20 anos com equipamentos que mostram imagens do cérebro. Ele fez diversas pesquisas visualizando quais áreas do cérebro são ativadas/usadas nas mais diversas circunstâncias.

Lendo o prefácio do livro dele ele explica: “Depois de vinte anos de pesquisa, acredito que encontrei a resposta. O melhor caminho para estimular o cérebro é realizar cálculos matemáticos simples e ler livros em voz alta.”

Como podem ver ler livros em voz alta faz parte do exercicio para eliminar a vocalização que usamos no treinamento para leitura dinâmica.

O Dr. Kawashima ainda complenta mais beneficios: “descobri que essas duas atividades podem até mesmo ajudar as pessoas a manter a clareza mental e adiar os efeitos mentais do envelhecimento”.  Ele ressalta a importancia de exercitarmos nosso cérebro como eu tenho sempre falado em minhas palestras: “É importante entender que, assim como você exercita seu corpo, precisa estimular e exercitar seu cérebro com regularidade. Esse é o segredo de permanecer jovem na mente”.

A pesquisa do Dr. Kawashima também mostrou que o cérebro fica mais ativo quando se está lendo rápido. Ou seja, que a leitura dinâmica exercita melhor o cérebro do que uma leitura comum.

O que eu quero salientar nesse post é que a leitura dinâmica é uma maneira excelente de exercitar o cerebro com regularidade e que os beneficios desse exercicio não são apenas a leitura rápida.

Ainda não terminei de ler o livro do Dr. Kawashima então não posso dizer quais os resultados obtidos após executar os exercicios que ele propõe, mas gostei muito da forma que ele aborda e demonstra o assunto, é um livro que eu recomendo, com certeza os resultados após a execução dos exercicios que ele propoe será positivo.

Comments

10/6/2009 05:05:28 #

Dalvan Bevilaqua

nunca tive problemas com memorização de devidos estudos mas faz um ano
para ca que estou a esquecer de coisas ... se puder me mandar umas dicas para
isso não tornar a acontecer mande para meu E-mail.obrigado e valeu...

Dalvan Bevilaqua Brazil

11/6/2009 03:11:04 #

herbertmoroni

Olá eu tenho um ebook e um livro de memorização que podem te ajudar.

Eu já passei por isso, é mais provavel que seja algo fisico como má alimentação ou falta se exercicios, o cerebro precisa de alguns nutrientes que não encontramos geralmente nos alimentos do dia-a-dia.

Quando temos uma mudança de rotina também, as vezes demora um pouco para adaptar.

Meu livro e ebook tratam do que nosso cerebro precisa para funcionar bem fisicamente. Vou fazer um post sobre isso depois da sua idéia.

herbertmoroni Brazil

Add comment


(Will show your Gravatar icon)

  Country flag

biuquote
  • Comment
  • Preview
Loading